萍聚 › 塑身健体 › 不想继续减了， 到这里为止吧～ 44，5kg

liebelilian 发表于 2010-5-28 10:54

我怀孕从49胖到68，现在生完1个半月瘦到56，我该怎么减肥才能回去阿

姽婳将军 发表于 2010-5-28 11:06

我怀孕从49胖到68，现在生完1个半月瘦到56，我该怎么减肥才能回去阿
liebelilian 发表于 2010-5-28 11:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    喂奶时候别减肥， 就让它去吧， 反正我喂奶的时候是不敢节食的， 而且胸部很沉， 也跑不起来{:5_383:}

liebelilian 发表于 2010-5-28 11:07

回复 552# 姽婳将军


   那mm多久恢复之前的体重的

姽婳将军 发表于 2010-5-28 11:11

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   那mm多久恢复之前的体重的
liebelilian 发表于 2010-5-28 12:07 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我现在还没恢复呢， 怀孕前称的是46，8kg（备孕的时候增肥了）， 没怀孕的时候是43kg左右{:5_383:}

姽婳将军 发表于 2010-5-28 22:08

2010 05 28

早
面包， 鸡蛋， 杏仁， 葡萄干， 肉粥

中
蔬菜， 粉丝， 午餐肉， 豆浆

晚
梨子一个， 酸奶

运动
慢跑

姽婳将军 发表于 2010-5-29 23:44

2010 05 29

早
面包， 鸡蛋， 杏仁， 葡萄干， 肉粥

中
蔬菜， maultaschen， 午餐肉， 豆浆

晚
没吃

姽婳将军 发表于 2010-5-30 21:30

2010 05 30

早
面包， 鸡蛋， 杏仁， 葡萄干， 肉粥

中/晚
火锅， 豆浆

姽婳将军 发表于 2010-5-31 10:34

48kg了！ 向46kg迈进！

姽婳将军 发表于 2010-5-31 20:53

2010 05 31

早
面包， 鸡蛋， 杏仁， 葡萄干， 银耳莲子羹

中
蔬菜， 年糕， 粉丝， 午餐肉， 豆浆

晚
酸奶

运动
慢跑

chantel 发表于 2010-6-1 12:24

偶的目标也是43Kg，现在47Kg,不过这周来大姨妈了，是不是不能禁食了呢

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