萍聚 › 塑身健体 › 不想继续减了， 到这里为止吧～ 44，5kg

小小胖妞妞 发表于 2010-5-10 23:32

我不知道咋了， 今天吃的跟平时一样多， 可现在好饿。。。
姽婳将军 发表于 2010-5-10 22:28 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我有时候也是特别想吃东西啊，今天本来都不饿的，可是中午熬完梨儿水后，打开冰箱看到鸡蛋就忍不住的想吃！结果就吃多了！还安慰自己说mc期间要补充营养！
不过这时候饿，要千万给忍住了，晚上还是少吃的好！

姽婳将军 发表于 2010-5-11 18:43

2010 05 11

早
spaghetti bolognese， 银耳莲子羹

中
香蕉半条， Maultaschen一个， 蔬菜， 豆浆， 一颗巧克力糖， 还是咖啡味的， 美味啊

晚
酸奶

运动
没跑成， 下雨了， 在家拖拖地吧

小小胖妞妞 发表于 2010-5-11 20:17

早上 柠檬蜂蜜水一杯
中午 梨汤一碗 维生素一片
晚上 豆腐几片 香肠两片 辣子鸡 三四块儿吧豆角炒腊肉 口
喝了好几杯普洱茶

小小胖妞妞 发表于 2010-5-12 20:44

早上 蜂蜜柠檬水
中午 白开水
晚上 蜂蜜水两杯 维生素一片

姽婳将军 发表于 2010-5-12 21:01

早上 蜂蜜柠檬水
中午 白开水
晚上 蜂蜜水两杯 维生素一片
小小胖妞妞 发表于 2010-5-12 21:44 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
断食？？

姽婳将军 发表于 2010-5-12 21:03

2010 05 12
早
银耳莲子羹， 面包， 鸡蛋， 巧克力酱

中
面条， 蔬菜， 午餐肉， 豆浆， 一颗糖

晚
酸奶

小小胖妞妞 发表于 2010-5-12 22:08

断食？？
姽婳将军 发表于 2010-5-12 22:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
没有断食哦，就是今天不想吃！

姽婳将军 发表于 2010-5-12 22:09

没有断食哦，就是今天不想吃！
小小胖妞妞 发表于 2010-5-12 23:08 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我这几天胃口倒是蛮大的， 所以加了颗糖， 现在大概是mc前一周

姽婳将军 发表于 2010-5-13 22:15

2010 05 13

早
麦片， 面包， 鸡蛋， 巧克力酱， 杏仁， 葡萄干

中
红薯粉条， 蔬菜

晚
朋友来吃饭， 我也正常吃了晚餐

chouqi 发表于 2010-5-15 00:00

lz好有毅力啊

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