原帖由 多多女人 于 2006-5-26 11:09 发表
不知道你们喝不喝曲米茶。。。确实对BM有效哦。。。缺点就是容易饿
晚上不建议吃。。。昨天我就失败了，到了9点半，是在禁不住诱惑。。。吃了芹菜炒肉丝和蒸茄子。。。
都后悔死了。。。
偶尔一次没关系，不要经常就好了，
我不爱喝茶。
原帖由 粉色猫er 于 2006-5-26 14:40 发表
5月26号
早餐 蜂蜜水1杯桃子
中午 番茄蛋汤1碗茄子烧肉
下午 米饭团一些:mad:好久没吃主食了
晚餐打算沙拉或是酸奶
运动 Fitness
偶尔吃饭，是不是觉得饭特别香，其实饭还好啦，我奶奶每天2大碗饭，还很瘦。
我也是天使，回不去天堂是因为体重的原因。
MM好可爱哦
原帖由 娇贝儿 于 2006-5-26 22:44 发表
我也是天使，回不去天堂是因为体重的原因。
MM好可爱哦
这个是我的真实写照啊，，，，，
长得不难看，但是身材象土耳其大妈，和有些生过孩子的妈妈身材一样啊
:mad::mad::mad:
mm好有毅力哦，佩服。懒得爬楼了，请问现在效果怎么样，瘦了多少量？
周末家里网坏了 没来报道！！！！！:mad::mad:
5月27号
早餐蜂蜜水1杯 桃子
午餐 沙拉+烤鸡翅膀
晚餐 炒鸡蛋一点
晚上 酸奶一点
运动 跳操 30分钟
5月28号
早餐 蜂蜜水1杯 香蕉1个
中午 烧鱼+烤鸡翅膀+沙拉
晚餐 意大利面条1点
运动伸拉运动 30分钟
5月29号
早餐 蜂蜜水1杯 香蕉1个 奶酪1小块
午餐 鱼排5小块肉片1片
下午 酸奶500g红枣一些
晚餐 牛奶
忏悔一下 周末表现不好，在家事情不多+天气比较冷就知道吃了!!!!!!
JMS 来批评我吧！！！！
:(:(
[ 本帖最后由 粉色猫er 于 2006-5-29 17:51 编辑 ]
原帖由 悠悠仙子. 于 2006-5-26 20:20 发表
偶尔吃饭，是不是觉得饭特别香，其实饭还好啦，我奶奶每天2大碗饭，还很瘦。
吃饭最胖人了！！！！特别是吃肉+米饭或是面条！！！
其实我最喜欢吃汤泡饭了吃菜吃饭 好爽啊～！！！$angry 可惜我很久没这样了
偶尔想吃 就从bf得碗里来个一小口！！！！
减肥真遭罪！！！
$bs$
[ 本帖最后由 粉色猫er 于 2006-5-29 15:02 编辑 ]
原帖由 娇贝儿 于 2006-5-26 22:44 发表
我也是天使，回不去天堂是因为体重的原因。
MM好可爱哦
:D:D
我说我想变成身轻如燕得猴，bf看了看我，说: 你顶多算个身轻如燕得小猪！
:mad::mad:
原帖由 Jackpot 于 2006-5-28 20:43 发表
mm好有毅力哦，佩服。懒得爬楼了，请问现在效果怎么样，瘦了多少量？
:mad::mad:
瘦得不多啊～！
以前116j减到了98j然后反弹到了105j
这次减了大约3kg左右吧 减肥到了个极限了 太难了！
现在是99j-100j左右:(