差不多， 我胖的时候手脚都还蛮细， 就胖腰背和脸
姽婳将军 发表于 2010-6-14 21:59 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你和我完全相反阿！！！我都瘦在腰背脸上，手脚无法看。
LzMM是不是身材匀称腿细呢，那就比较会瘦。但是我的脂肪基本都在下身，要想减到46kg挺难的
Bridget80 发表于 2010-6-14 21:46 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我们一样，我也瘦到47过，上身都是骨头，手脚还是肉肉的。所以这次我一定要局部减肥
偶现在好饿。。 快来小红了可能比较容易饿吧
2010 06 15
早
面包， 鸡蛋， 杏仁， 葡萄干， cheesecake
中
蔬菜， 粉条， 午餐肉， 豆浆
晚
水果
运动
慢跑
本帖最后由 Bridget80 于 2010-6-16 00:17 编辑
我们一样，我也瘦到47过，上身都是骨头，手脚还是肉肉的。所以这次我一定要局部减肥
大晴天 发表于 2010-6-15 10:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
能告诉那我你有什么好的局部减肥方法吗? 我家人都没有腿粗的，那估计就是基因突变，长期运动坚持不住呢。我想瘦到46kg, 最好我的腿能穿上größe 32 的裤子(做梦着)。{:5_360:}
能告诉那我你有什么好的局部减肥方法吗? 我家人都没有腿粗的，那估计就是基因突变，长期运动坚持不住 ...
Bridget80 发表于 2010-6-16 00:01 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我们的梦想一样啊，有小鸟腿我就乐死了。我推荐你去薄荷网，论坛里面有专门就局部减肥的，你选减腿那个区就会看到很多。我总结了一下，基本打算尝试有空骑脚踏车，竖腿，剪刀腿，捡豆豆，敲胆经等。你去看看吧。好多呢。
lz很厉害哦，坚持这么久
虽然前天才称过， 今早没忍住又称了， 主要昨晚饿的厉害， 睡前还偷吃了一块烧肉， 早上一称46，9kg了
我饿的时候就忍不住。今天早晨2个粽子。中午烧蹄膀，米饭，蔬菜，虽然不是很饿，但是也吃了个八九分饱。 下午 一个 reiswaffel很薄的那个，2片薯片。晚上 一小碗面，一口粥，炒菜若干。
咖啡一杯，普洱一杯 。今天水喝少了。晚上67公斤。减肥慢慢的在进行。
我饿的时候就忍不住。今天早晨2个粽子。中午烧蹄膀，米饭，蔬菜，虽然不是很饿，但是也吃了个八九分饱。 ...
salahen 发表于 2010-6-17 01:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
吃的不少啊
2010 06 17
早
面包， 鸡蛋， 杏仁， 葡萄干， cheesecake
中
蔬菜， 粉丝， 烧肉， 午餐肉
晚
没吃
运动
慢跑