2010 06 20
早
面包， 鸡蛋， 鸡汤面， 玉米
中
冰激凌
晚
蔬菜， 面条
快来mc了， 食欲有点旺盛， 总想吃甜食
今天称了体重 46，7kg
回复 624# 姽婳将军
这可是我10年前的体重啊！
现在到50一下我就知足啦！
今天很想吃东西， 就吃了些冰激凌， 还吃了晚饭， 前几天跪地上给宝宝弄东西， 现在做膝盖疼， 也不敢跑步， 唉
看来要休息半个月了， 左腿越来越疼了， 好像上次腿骨裂的情况， 不过是另一个地方
看来要休息半个月了， 左腿越来越疼了， 好像上次腿骨裂的情况， 不过是另一个地方
姽婳将军 发表于 2010-6-22 21:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这么严重，还是休养一下吧，你体重也恢复正常了
这么严重，还是休养一下吧，你体重也恢复正常了
春桃 发表于 2010-6-24 00:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
是啊， 打算休息几天， 也在吃药了， 吃了3次， 已经明显好转， 估计不是骨头的问题， 没上次那么疼， 可能就是关节发炎了， 现在年纪大了真要注意， 以后再不能在地上跪那么久了， 我跪了一下午+一晚上， 中间吃了个晚饭{:5_369:}
2010 06 30
休息了几天又来更新了， 这几天腿疼+mc， 所以没有运动也没有控制饮食， 感觉肚子上长肉肉了， 也没敢称体重， 下周一再称吧{:5_369:}
早
面包， 鸡蛋， 豆浆
中
蔬菜， 粉皮， 牛奶
晚
酸奶
运动
慢跑
亲，你现在还在继续么？我也想再用一次台湾mm那个减肥法，从明天开始~~~今天晚上是44,8
亲，你现在还在继续么？我也想再用一次台湾mm那个减肥法，从明天开始~~~今天晚上是44,8
牛逼的猫咪 发表于 2010-6-30 23:37 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我还在运动+适当节食， 台湾mm那个方法我一辈子都不要再试了， 对我来说又麻烦又无效又不健康还难过。 用那个减的都是水分， 你体重很轻了， 估计也减不下来多少， 可以试试， 不过撑不住就停止吧， 特别是第二周完全不吃主食头会很晕， 建议在家宅一周， 否则很难受的。