萍聚 › 塑身健体 › 不想继续减了， 到这里为止吧～ 44，5kg

牛逼的猫咪 发表于 2010-7-6 13:12

回复 642# 姽婳将军


    现在没有的，距离养小孩还比较久远的时间呢

姽婳将军 发表于 2010-7-6 19:58

2010 07 06

早
没时间吃就没吃了

中
蔬菜， 面条， 午餐肉， 酸奶， 水果

晚
面包， 两颗糖

运动
慢跑

doris_ff 发表于 2010-7-6 23:59

{:5_395:}{:5_394:}

Bridget80 发表于 2010-7-7 19:38

每次进来我看到你轻了

姽婳将军 发表于 2010-7-7 20:31

每次进来我看到你轻了
Bridget80 发表于 2010-7-7 20:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    坚持就是胜利{:5_395:}

姽婳将军 发表于 2010-7-7 20:32

2010 07 07

早
面包， 鸡蛋， 牛奶， 杏仁， 葡萄干

中
蔬菜， maultaschen， 水果

晚
中午剩饭

运动
逛街

姽婳将军 发表于 2010-7-9 20:22

2010 07 09

早
面包， 鸡蛋， 杏仁， 葡萄干， 牛奶

中
蔬菜， 粉皮， 午餐肉， 豆浆

晚
水果

运动
打算9点半出去跑步

姽婳将军 发表于 2010-7-9 20:24

今天早上没忍住称了体重 45，8kg 没想到破46了， 真高兴～{:5_395:}

姽婳将军 发表于 2010-7-10 21:26

版主又给加分了， 真好， 谢谢{:2_227:}

2010 07 10

早
面包， 果酱， 牛奶

中
面包， 辣椒，

晚
外卖， 水果

salahen 发表于 2010-7-11 00:28

外卖的内容是啥呢？

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