回复 387# 请别叫我小胖子
谢谢mm{:5_315:}
我发现咱俩的作息时间都差开了，你来的时候我都睡了{:5_367:}
回复 390# 请别叫我小胖子
是啊，含糖的饮料真的是不能喝啊{:5_386:}
本帖最后由 甜甜香瓜儿 于 2011-6-25 09:49 编辑
回复 390# 请别叫我小胖子
今早秤了重，少了0.2kg，不知道是不是因为左旋加运动的过{:5_389:}，晚上来汇报今天的饮食情况
回复请别叫我小胖子
谢谢mm
我发现咱俩的作息时间都差开了，你来的时候我都睡了{: ...
甜甜香瓜儿 发表于 2011-6-25 09:40 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
早睡早起是好习惯，我这几天因为是长周末，又开始过猫头鹰生活了，我要好好调整一下，争取和MM无时差{:5_387:}
回复请别叫我小胖子
今早秤了重，少了0.2kg，不知道是不是因为左旋加运动的过，晚上来汇 ...
甜甜香瓜儿 发表于 2011-6-25 09:47 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也兴奋的来汇报啦
我早晨称重比昨天少了0.5 kg！
实在是太兴奋啦～
不过我想应该不是左旋单独的作用，同时也是因为月经刚结束而我晚上没正经吃晚饭。好开心！早晨要奖励自己多吃点，瓦咔咔{:5_387:}
减肥如果能管住嘴，我觉得那肯定是效果最好的。那她现在瘦下来了还吃左旋吗？她吃左旋有什么不适吗？
请别叫我小胖子 发表于 2011-6-24 23:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
她好像没吃多久，最多也就两盒。减肥的人都很坚强，任何不适都会被自觉地忽略，并且告诉自己这都是通往美丽之路的必然代价。心理的强大可以战胜一切，包括饥饿。
回复 395# 请别叫我小胖子
祝贺mm{:5_394:}继续加油啊{:5_395:} 体重降了点，给我们鼓励不小啊，坚持就是胜利{:5_342:}
本帖最后由 甜甜香瓜儿 于 2011-6-25 17:05 编辑
回复 387# 请别叫我小胖子
我在aldi买的是粉末状的，是每天250mg的含量，两个有区别吗？盒子上面写着每天不能超过这个含量{:5_389:}
我在百度上看到这个好像还对心脏，脂肪肝什么的有好处，也不知道真的假的{:5_390:}考虑到时候要不要给爸妈带点回去（我妈心脏不是很好，而且有点脂肪肝）
她好像没吃多久，最多也就两盒。减肥的人都很坚强，任何不适都会被自觉地忽略，并且告诉自己这都 ...
moremore 发表于 2011-6-25 11:11 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
好吧，我现在就很饿，尤其是炉子上的菠萝鸡翅还在隐隐的飘着香味过来，GG在客厅大快朵颐吃得不亦乐乎。我承认心理的强大程度还要慢慢的锻炼{:5_323:}
来汇报啦
6月25日 体重 68,7kg
早上: 一碗牛奶麦片，一杯奶咖啡
中午: 一盘菜（西红柿鸡蛋，西葫芦，翠花排骨），半个酸奶，
期间: 3个杏, 几口 wassermelone, 小半根玉米
运动: 30个仰卧起坐， 55分钟慢跑