萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

阳光下的风车 发表于 2011-8-2 21:59

本帖最后由 阳光下的风车 于 2011-8-2 22:59 编辑

小猪lissy 发表于 2011-8-2 22:53 static/image/common/back.gif
哈哈我也上我也上！看我今天的进食种类就知道破功了。。。

MC期是得补充点营养，总热量并不高，就是种类不够健康。MC走了之后，要继续努力 {:5_327:}

阳光下的风车 发表于 2011-8-2 22:01

亲们，我先去睡了，晚安 {:5_322:}

小猪lissy 发表于 2011-8-2 22:02

阳光下的风车 发表于 2011-8-2 22:59 static/image/common/back.gif
MC期是得补充点营养，总热量并不高，就是种类不够健康。MC走了之后，要继续努力

是啊，所以明天重新开始，好好注意！我也睡了，这两天总是睡不够，早点睡觉身体好，各位晚安！{:5_320:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-2 22:04

阳光下的风车 发表于 2011-8-2 22:51 static/image/common/back.gif
弄一堆好吃的放在嫩面前，就是不让吃

就玩这个吧{:5_338:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-2 22:04

小猪lissy 发表于 2011-8-2 22:51 static/image/common/back.gif
昨天去亚超，发现这种米类的膨化食品热量惊人的高，以前都不知道，别看旺旺仙贝啦米老头米通麦通都号称素 ...

对，是纯粹的垃圾食品啊{:5_329:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-2 22:04

阳光下的风车 发表于 2011-8-2 22:53 static/image/common/back.gif
我是慢慢练出来的，我快走从开始到现在也有4，5个月了，老公跟我一起走，追不上我。

人瘦了真的走路快多了，以前我走路也是特别慢，现在终于快一点了{:5_332:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-2 22:06

小猪lissy 发表于 2011-8-2 22:53 static/image/common/back.gif
哈哈我也上我也上！看我今天的进食种类就知道破功了。。。

哇，要是没有哪个巧克力蛋糕就更完美啦～

不过MM现在有意识了，相信之后会更自律的

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-2 22:07

阳光下的风车 发表于 2011-8-2 22:58 static/image/common/back.gif
亲真的吃得好少，不过效果也很明显，鱼和熊掌不能兼得，慢慢调整吧，加油

今天真的吃的很少，要不是下午去朋友家在她家盛情邀请吃那几个小点心和一截俄罗斯红肠，我想我的卡路里都不会上6。

明天要和朋友吃午饭，在外面基本上都会吃的多一点，正好符合我的升卡计划{:5_346:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-2 22:08

阳光下的风车 发表于 2011-8-2 23:01 static/image/common/back.gif
亲们，我先去睡了，晚安

我也跟着睡了，晚安{:5_318:}

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-2 22:08

小猪lissy 发表于 2011-8-2 23:02 static/image/common/back.gif
是啊，所以明天重新开始，好好注意！我也睡了，这两天总是睡不够，早点睡觉身体好，各位晚安！

安安{:5_315:}

查看完整版本: 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉