萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

qiuri 发表于 2011-7-3 15:50

谢谢mm捧场。今天说的有点毒舌了，希望不会叫大家觉得太难受。。。
Eggplant 发表于 2011-7-3 16:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
良药苦口，忠言逆耳。

Eggplant 发表于 2011-7-3 15:53

良药苦口，忠言逆耳。
qiuri 发表于 2011-7-3 16:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:5_369:}。。。各种激动。。。

ps_iloveu 发表于 2011-7-3 15:57

说说我自己的经验。
减肥之前的饮食和运动计划才是大头，这个值得好好的想想，还要根据你的生活特点和要求 ...
Eggplant 发表于 2011-7-3 15:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

说的太好了！！！！{:4_295:}

Eggplant 发表于 2011-7-3 16:06

说的太好了！！！！
ps_iloveu 发表于 2011-7-3 16:57 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我毒舌发作了。。。{:5_387:}

ps_iloveu 发表于 2011-7-3 16:32

我毒舌发作了。。。
Eggplant 发表于 2011-7-3 17:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

哪里有。。。。都是忠言哇～

Eggplant 发表于 2011-7-3 16:36

哪里有。。。。都是忠言哇～
ps_iloveu 发表于 2011-7-3 17:32 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    各种逆耳哇~ {:5_387:}

大晴天 发表于 2011-7-3 16:42

我来了，这几天都快阵亡了。从昨天起床就肿的像猪头，还没消炎药，拔牙之前药房说处方药不给开。说医生开的止疼片有消炎作用足够了。今天看还没一点消肿的意思，就跑朋友那拿了一堆消炎药。
今天 一杯麦当劳芒果奶昔，一碗红豆绿豆冬瓜粥
53.2公斤

买奶昔时一阵挣扎，不是不买，而是很想买套餐，不买的原因也不是怕胖，实在是张不开嘴，张开了也嚼不动。。。起码半年没吃过汉堡了，今天突然想吃可是没法吃。。。

大晴天 发表于 2011-7-3 16:45

说说我自己的经验。
减肥之前的饮食和运动计划才是大头，这个值得好好的想想，还要根据你的生活特点和要求 ...
Eggplant 发表于 2011-7-3 15:53 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif


    就爱看毒舌，过瘾。我不需要安慰。

Eggplant 发表于 2011-7-3 16:49

我来了，这几天都快阵亡了。从昨天起床就肿的像猪头，还没消炎药，拔牙之前药房说处方药不给开。说医生开的 ...
大晴天 发表于 2011-7-3 17:42 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    好惨。。。那这几天先不要做剧烈的运动，等炎症消掉点再来。

Eggplant 发表于 2011-7-3 16:53

就爱看毒舌，过瘾。我不需要安慰。
大晴天 发表于 2011-7-3 17:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:5_383:}我怕说太狠，万一人家自暴自弃。。。

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