萍聚 › 塑身健体 › 2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

qiuri 发表于 2011-7-3 15:06

说说我自己的经验。
减肥之前的饮食和运动计划才是大头，这个值得好好的想想，还要根据你的生活特点和要求 ...
Eggplant 发表于 2011-7-3 15:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
mm说的太好了。{:5_394:}

Eggplant 发表于 2011-7-3 15:10

mm说的太好了。
qiuri 发表于 2011-7-3 16:06 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    谢谢mm捧场。今天说的有点毒舌了，希望不会叫大家觉得太难受。。。

胖脸 发表于 2011-7-3 15:18

我擦，冷死我了
长袜子皮皮 发表于 2011-7-3 14:45 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我擦 到底是啥意思啊，怎么整天在网上看见这词儿啊

胖脸 发表于 2011-7-3 15:21

今天吃得很慢，而且我吃了一些之后就强迫自己去吃水果，等吃完了水果再聊会天就觉得其实已经饱了。立 ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-3 14:58 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    我如果过午不食的话，下午也会有一段时间很饿很饿，晚上就不饿了，一般下午那个时候，我就带我女儿出去散步啥的，或者去超市买东西，反正转移注意力呗。

胖脸 发表于 2011-7-3 15:23

说说我自己的经验。
减肥之前的饮食和运动计划才是大头，这个值得好好的想想，还要根据你的生活特点和要求 ...
Eggplant 发表于 2011-7-3 15:53 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    捧场！{:5_394:}

Eggplant 发表于 2011-7-3 15:26

捧场！
胖脸 发表于 2011-7-3 16:23 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    {:5_360:}。。。
话说头像里的小孩是嫩的孩子么？表情好生动啊。{:5_379:}

胖脸 发表于 2011-7-3 15:30

。。。
话说头像里的小孩是嫩的孩子么？表情好生动啊。
Eggplant 发表于 2011-7-3 16:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    是我女儿啊，那个是快8个月的时候，睡觉呢正，刚出小牙，我和我老公把人家小嘴掰开看小牙

Eggplant 发表于 2011-7-3 15:36

是我女儿啊，那个是快8个月的时候，睡觉呢正，刚出小牙，我和我老公把人家小嘴掰开看小牙
胖脸 发表于 2011-7-3 16:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    人家竟然没醒？{:5_387:}

胖脸 发表于 2011-7-3 15:38

人家竟然没醒？
Eggplant 发表于 2011-7-3 16:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    对呀，竟然没醒{:5_383:}

Eggplant 发表于 2011-7-3 15:41

对呀，竟然没醒
胖脸 发表于 2011-7-3 16:38 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


    睡眠质量好呀！{:5_379:}

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