萍聚 › 塑身健体 › 从12月22日到回国前，努力减去10公斤

herzog 发表于 2010-9-30 18:57

9月30日
午餐：
宜家瑞典丸子套餐
饮料
MILCHKAFFE
下午：
感冒了，喝了一盒橙汁。
晚餐：
红酒 1杯 庆祝乔迁之喜
方便面

herzog 发表于 2010-9-30 18:59

回复 478# alysissi


    真的很慢。{:5_352:}

herzog 发表于 2010-9-30 19:01

回复 479# meidaigou


    {:5_338:}希望吃和减肥两不耽误。

herzog 发表于 2010-10-1 20:18

10月1日
午餐：
aldi的芝士牛角面包
罐头汤
红酒
下午：
IKEA水果沙拉
MILCHKAFFE
SCHOKO
晚餐：
aldi的沙拉
煎香肠
罐头汤
红酒
橙汁

herzog 发表于 2010-10-2 11:55

本帖最后由 herzog 于 2010-10-2 20:22 编辑

10月2日
午餐：
面包片1，5片
ALDI蔬菜丸子汤 1碗 大部分丸子都给LG了。 {:5_338:}
晚餐：
方便面+蟹肉棒+鸡蛋
搬到新家终于病倒了。MC也推后了。不过，已经开始注意减少食量。等MC过后，开始游泳。
感冒可真难受啊！{:5_334:}

kakalein 发表于 2010-10-2 19:11

mm，佩服你的毅力，每天在这写日记，但是你是不是已经忘记了写日记的最初目的和意义了。{:5_346:}

herzog 发表于 2010-10-3 19:01

10月3日
早餐：
温水
橙汁
黑咖啡
午餐：
扁豆打卤面
晚餐：
白萝卜牛肉汤

herzog 发表于 2010-10-4 13:37

本帖最后由 herzog 于 2010-10-5 09:09 编辑

10月4日
早餐：
温水
黑咖啡
橙汁
午餐：
鸡蛋炒黄瓜
青椒炒土豆片
米饭
下午MC来了。
晚餐：
方便面

kittycat 发表于 2010-10-4 20:54

mm，你有没有在搬家期间掉称很多？

herzog 发表于 2010-10-5 08:07

回复 489# kittycat


    {:5_352:}最近明显胖了，没敢称。

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